Friday, May 14, 2010
Jalan Jalan Cari Makan
Colek Mangga
1. mangga
2. garam
3. gula
4. cili
-campur bahan ni lama sikit sebelum makan. supaya bahan2 sebati. selalunye aku akan buat pagi, petang baru makan. sedap...
Buah Manggis
Manggi In My Mug & Nescafe
Vaksin H1N1
Nasi Lemak
Thursday, May 13, 2010
Kena Check Up.....
Coklat FERRERO ROCHER
Kereta Buat HAL.....
Tuesday, May 11, 2010
Khasiat BUDU....
Sunday, May 2, 2010
10 Cara Optimumkan Memori Otak
3. Buat senaman selalu
Senaman yang dilakukan hari-hari boleh juga membantu kesihatan otak dengan perjalanan darah yang baik.
4. Cuba latih memori dengan gambar
Ambil sekeping gambar dan perhatikan sejenak. Kemudian tutup gambar tersebut dan cuba ingat kembali apa kandungan dalam gambar tersebut. Latihkan sentiasa dengan bermacam-macam gambar.
5. Ulang-ulangkan apa-apa yang kita pelajari
Pengulangan demi pengulangan boleh membantu perkara itu untuk masuk ke dalam memori jangka panjang otak kita. "Practise makes perfect".
6. Wujudkan imej-imej yang jelas dalam otak kita
Kita akan dapat mengingat sesuatu dengan lagi mudah jika sekiranya kita dapat memvisualkannya dalam fikiran. Cuba bayangkan imej-imej yang mudah diingati, yang agak luar biasa sedikit dan seumpamanya.
7. Kategorikan apa-apa yang ingin anda ingatkan
Jika anda mengkategorikannya maka ianya tidak akan berterabur atau berserabut. Jadikan ianya sistematik , barulah proses mengingat akan jadi lebih mudah, insyaALlah.
8. Cuba amalkan meditasi
Kajian telah menunjukkan bahawa mereka yang selalu mengamalkan meditasi (tafakkur) berupaya untuk fokus dengan baik dan mempunyai memori yang lebih bagus.
9. Tidur yang elok dan cukup
Dapatkan tidur malam yang selesa dan cukup iaitu sekurangnya 7 jam.
10. Berikan masa untuk anda membentuk memori
Tidak perlu tergopoh-gopoh untuk meningkatkan keupayaan memori kita. Amalkan tips-tips untuk meningkat upaya memori dengan beransur-ansur. Bagi masa kepada otak anda agar dapat membiasakan diri dengannya.
Carrot Cup Cake
Jeruk Buah Sentul
JERUK MANIS
[semua bahan ni kena agak-agak jer masin dan manisnya... ]
Bahan
Buah Sentul( juga boleh dibuat utk buah Mangga/Kedondong/Cermai)
garam
gula
air
Cara
1. Buah dipotong kecil-kecil...ikut suka sendiri
2. Rendamkan dalam air garam sehingga tenggelam semalaman @ lagi lama lagi bagus...
3. Toskan sehinga kering.
4. Masakkan air dan gula [saperti sirap] secukup manis dan sejukkan.
5. Masukkan buah yg telah ditoskan.
6. campurkan buah tadi ke dalam air bancuhan tersebut
7. boleh la dimakan.
JERUK PEDAS
[semua bahan juga kena agak-agak jer.. ]
Bahan
Buah Sentul( juga boleh dibuat utk buah Mangga/Kedondong/Cermai)
garam
gula air
cili mesin
Cara
1. Buah dipotong dan rendam sama seperti jeruk manis.
2. Masakkan gula, air dan cili secukupnya sampai mendidih. Sejukkan
3. Masukkan buah yg ditoskan ke dalam bancuhan air gula n cili itu tadi...
SELAMAT MENCUBA!